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女人吸二手烟的六大危害

女人吸二手烟的六大危害

光明网 2016-03-08 19:44

“二手烟”到底有多可怕?专家指出,每天和吸烟者在一起待上15分钟,吸“二手烟”的危害,就等同于吸烟者,而女性吸烟者比男性吸烟者患肺癌的几率整整高出三倍!下面带你看看女人吸二手烟的危害。

女人吸二手烟的六大危害

女人吸二手烟的危害一:肺癌

与男性相比,女性受烟草危害更甚。一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的几率比常人高出6倍。需要提醒的是,女性吸烟患肺癌的危险性也更严重,是男性吸烟者患肺癌的1、9倍。

二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻,特别是对孕妇儿童的危害尤其严重。研究指出,每日和吸烟者在一起呆15分钟以上,吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。

国内外大量研究表明,丈夫吸烟的女性比丈夫不吸烟者患肺癌危险至少高5至10倍,而且丈夫吸烟量越多,与丈夫共同生活时间越长,这一危险越高。这是因为香烟点燃后外冒的烟与吸入的烟相比,一些致癌物质的含量更高,如一氧化碳含量高5倍,焦油和尼古丁高3倍,苯高4倍,氨高46倍,亚硝胺高50倍,这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后,一样可损害气管上皮细胞,诱发癌变。

女人吸二手烟的危害二:冠心病

吸烟使男性患冠心病的风险增加4至6倍,而女性则为6至9倍;接触环境烟草烟雾使不吸烟女性的心脏病死亡风险增加,二手烟使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的发生明显增加。

被动吸烟导致冠心病的原因是:被动吸烟所吸入的化学物质可以使血脂异常,血液黏稠,破坏心肌组织,降低血管对血压和血流的调节能力,进而增加发生心梗的危险。

女性冠心病临床症状表现不典型,导致女性的心血管疾病发现比男性晚,这可能与女性的就医延迟或绝经前的保护有一定的关系。女性心血管疾病一旦发生后,会出现冠脉造影阳性率低,预后比男性差,以急性心梗为例,在急性期和围手术期的死亡率比男性高。

女人吸二手烟的危害三:咽炎

长期吸二手烟是慢性咽炎的常见发病原因。烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动,使呼吸道的净化能力减弱,使支气管黏膜发生充血、水肿,从而使外界病原体进入支气管而引起该部位的反复感染,进而导致慢性咽炎。此外,常吸二手烟还可能引发哮喘、气管炎、肺炎、耳部炎症以及肺癌等严重疾病。

临床试验发现,长期吸烟会损害支气管黏膜的纤毛,使之变短,影响纤毛的清除功能。吸烟还会造成黏膜下腺体增生、肥大,黏液分泌增多,以及呼吸道微生态失调,容易阻塞细支气管。被动吸烟和主动吸烟时,咽喉部受到的刺激几乎是一样的。可见,在有烟雾的环境下,每个人都面临着同样的患病风险。

吸二手烟比吸烟产生的危害更大,因为烟雾中所含的有害物质比吸烟者吸进体内的有害物质更多,长期吸二手烟的人体内所含的一氧化碳、尼古丁等物质会比吸烟者本人还多,所以患慢性咽炎的几率也就比别人大。

女人吸二手烟的危害四:使产妇乳汁分泌减少

美国研究发现,孕妇被动或主动吸烟,可以使催乳素水平下降,使产妇乳汁分泌减少。动物实验已经证明了这一点,吸烟会增加多巴胺的更新率,而多巴胺能抑制催乳素。

女人吸二手烟的危害五:导致不孕、出生缺陷、死胎和流产

从临床看,吸烟会对女生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响,增加不孕症的患病风险。临床调查显示,直接吸烟与吸二手烟者患不孕症的可能性比非吸烟者高出2、7倍。同时,吸烟还会严重的损害女性的生育功能,导致女性受孕的几率降低。如果男女双方同时吸烟,那么女性的受孕率将会更低。

如果孕妇在妊娠期吸烟,会使得流产的风险大幅上升。现在医学上比较肯定的是,孕妇如果怀孕期间吸烟,是会导致前置胎盘、胎盘早剥、胎儿生长受限和胎儿体重较低。不少医学调查显示,孕妇在怀孕期间吸烟,有可能会导致胎儿的先天畸形,甚至引发胎儿猝死综合症的发病风险。

尤其值得一提的是,二手烟对孕妇和胎儿的危害不可忽视。有人曾对5000多名孕妇进行分析,发现其丈夫每天吸烟10支以上者,胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多,死亡率越高。丈夫吸烟的妇女,生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2、5倍左右。

如果女性在这种二手烟的环境下过久,也面临着和吸烟女性同样的风险,出现不孕症或流产、胎儿畸形。同吸烟相比,女性更应该多注意这种情况,因为这种情况往往在女性不知不觉之间就发生了。

女人吸二手烟的六大危害

女人吸二手烟的危害六:导致白血病和肿瘤

美国一项研究表明:丈夫吸烟可以使非吸烟妻子患白血病的几率增高7倍。6-45岁在家中被动吸烟的女性,患乳腺癌、宫颈癌的危险性,比不吸烟家庭的妇女高3-4倍。

防范二手烟:绿植、排尿排汗

1、在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中,最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施,如使用空气净化设备,摆放一些绿色植物等。

可以在客厅中养瑞典常春藤,叶片上的微小气孔能有效吸收空气中的甲醛和尼古丁,转化成无害的糖和氨基酸,还能吸收吸烟产生的烟雾,抵制尼古丁中的致癌物质;吸毒草可将空气中吸烟产生的尼古丁转化为氧气和二氧化碳。这两种植物就非常适合养在客厅里。

吊兰、绿萝、铁线蕨等。这些草花可净化空气,吸收有害气体,有些还可使人放松心情利于睡眠。紫罗兰、玫瑰等花卉也有帮助睡眠的作用,这些花卉可以尝试养在卧室中。而薰衣草、薄荷和茉莉,这些花卉有着很好的提神醒脑的效果,能够帮助大脑神经兴奋起来,最适合摆放在书房的桌子上,可以帮助提高学习和工作的效率。

2、多喝水,多排尿,多运动,多排汗,这样可以加速排除体内尼古丁等有害物质。

3、用适当的方式告诉身边的烟民朋友和同事,你不喜欢闻烟味。

防止二手烟的方法

1.点蜡烛可以消除烟味,点香可以驱赶烟灰尘,花露水可以减轻烟味损害。

2.在别人抽烟时出门转转。

3.每天早晨第一件事就是先开窗户,擦桌子,擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物,浇灭烟头用水或者仍到装水的纸杯里,别直接在烟缸里熄灭,那样粉尘又被吸进鼻腔。

4.多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C),因为维生素具有抗氧化的功能,可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。)

5.多喝水多排尿。多运动,多排汗,可以加速排除体内的尼古丁等。

6.常吃富含硒的食物,如动物肝脏、海藻及虾类等。

7.经常喝茶。

8.多吃能够降低胆固醇的食物,如鱼类、豆制品、水果和蔬菜等。

9.经常喝牛奶。

10.多吃碱性食物,如水果、蔬菜、大豆等。

11.经常吃鱼。

12.在饮酒、吃饭的同时不要吸烟,否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。

室内放些能净化二手烟的植物

吊兰

据了解,有一种吊兰也叫“折别鹤”,不但美观,而且吸附有毒气体效果特别好。一盆吊兰在8~10平方米的房间就相当于一个空气净化器,即使未经装修的房间,养一盆吊兰对人的健康也很有利。

芦荟

芦荟有一定的吸收异味作用,且还有居室美化的效果,作用时间长。

女人吸二手烟的六大危害

仙人掌

大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气,在夜间则相反。仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等都是一直吸收二氧化碳释放氧气的。这些植物都非常容易成活。

平安树

目前,市面上比较流行的平安树和樟树等大型植物,它们自身能释放出一种清新的气体,让人精神愉悦。平安树也叫“肉桂”。在购买这种植物时一定要注意盆土,根和土结合紧凑的是盆栽的,反之则是地栽的。购买时要选择盆栽的,因为盆栽的植物已经本地化,容易成活。

若想尽快驱除新居的刺鼻味道,可以用灯光照射植物。植物一经光的照射,生命力就特别旺盛,光合作用也就加强,释放出来的氧气比无光照射条件下多几倍。



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